为什么医生不建议吃蔓越莓

马伟副主任医师

全科山东省立医院

医生不建议吃蔓越莓，可能是存在对蔓越莓过敏、糖尿病或血糖不稳定、体内有结石、脾胃虚弱或消化不良等情况，建议日常注意饮食健康。

1、对蔓越莓过敏：

有些人可能对蔓越莓产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状，严重时甚至可能出现呼吸困难、低血压等现象。

2、糖尿病或血糖不稳定：

蔓越莓属于高糖类的食物，可能会影响糖尿病患者的血糖控制，引起血糖升高，因此糖尿病患者或血糖不稳定的人群应谨慎食用。

3、体内有结石：

蔓越莓中含有较高的草酸，对于结石患者来说，可能会加重结石的形成或加重症状，因此肾结石或尿路结石患者应避免食用。

4、脾胃虚弱或消化不良：

蔓越莓属于寒性食物，脾胃虚弱或消化不良的人群食用后可能导致腹泻、腹痛等不适症状。

此外，血瘀体质、使用抗血小板药物等情况下，一般也不建议吃蔓越莓，不过通常需要根据个人体质和健康状况来判断，日常注意少食多餐。