做俯卧撑对心脑血管有好处吗

一般情况下，做俯卧撑对心脑血管有一定的好处，但不宜过度，同时需遵循正确的俯卧撑姿势。具体内容如下：
做俯卧撑可以有效改善体内的血液循环，增强体质、提高免疫力，一般情况下，做俯卧撑对心脑血管有一定的好处，能够有效增加心脏的供血量，改善中枢神经系统，对心脑血管起到一定的保护作用，防止心脑血管出现狭窄或堵塞的情况。但做俯卧撑不宜过度，需根据个人体质选择相应的运动强度和频率，同时还要掌握俯卧撑的动作要领，以防造成软组织损伤或肌肉劳损，出现疼痛、肿胀等不适症状。
建议患者定期前往正规医院进行血常规、心电图等检查，排查是否患有心脑血管疾病，做到对疾病的早发现、早治疗。