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糖尿病患者能吃大枣和核桃吗

孙香兰主治医师

内科山东省立医院

一般情况下,糖尿病患者能少量地吃大枣和核桃,不能过量地吃大枣和核桃。具体分析如下:
通常大枣含有蛋白质、维生素以及磷、钙、铁、钾等矿物质元素,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物以及铜、铁等矿物质元素。由于大枣的升糖指数比较高,糖尿病患者能少量地吃大枣,一般不会导致血糖升高;如果糖尿病患者过量地吃大枣,可能会导致体内的血糖水平迅速升高,从而加重病情。由于核桃的升糖指数不是很高,糖尿病患者能少量地吃核桃,可以降低患心血管疾病的风险;但糖尿病患者不能过量地吃核桃,因为核桃含有大量的脂肪,可能会加重肝脏的负担,引发肥胖,在一定程度上,可能会导致血糖偏高,从而加重糖尿病的病情。
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