吃干果会导致血压升高吗

通常情况下，吃干果不会导致血压升高，但是应适量吃，以免导致肥胖。具体情况分析如下:
情绪激动、药物、不良的生活习惯、摄入过多的钠盐、摄入过多的饱和脂肪酸等原因都有可能会导致血压升高。干果一般指的是果实果皮成熟后为干燥状态的果子，常见的干果有板栗、榛子、核桃等，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等人体所需要的营养成分，此外干果还含有不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有调节血脂的作用，能有效的预防高血压，因此吃干果一般不会导致血压升高。值得注意的是，由于干果含有一定量的脂肪，过量食用干果可能会导致肥胖，因此应适量吃。