生蚝对甲状腺是否有好处

通常情况下，生蚝对甲状腺是有好处的，但是需要控制好生蚝的摄入量，具体分析如下：
生蚝属于一种比较常见的海鲜产品，生蚝虽然含碘，但是适量吃生蚝并不会对甲状腺造成影响，相反还可以保护甲状腺，可以促进甲状腺激素的合成，补充人体所需的甲状腺激素。甲状腺肿大的人群适量吃一些生蚝，还可以起到软坚散结的作用，对抑制甲状腺肿大是有一定帮助的。另外，从中医的食疗角度分析，生蚝具有滋补心经、养血安神等功效，可以起到促进睡眠的作用，可以改善心神不宁、失眠多梦、燥热失眠等症状。
需要注意，生蚝属于一种性味偏寒凉的食物，要尽量做到少量食用，不能一次性摄入过多，否则可能会导致脾胃虚寒，还可能会出现恶心、呕吐、食欲下降、腹部胀痛、腹泻等症状。