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海蜇能用开水烫吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,海蜇不能用开水烫,否则会影响口感。具体内容如下:
海蜇的营养价值较高,富含蛋白质、维生素及多种矿物质,在对海蜇进行烹饪的时候,一般不能用开水烫,因为开水烫往往会让海蜇瞬间收紧,导致海蜇的质地变得非常硬。新鲜的海蜇应洗净后放入清水浸泡数小时以去除咸味,再根据个人喜好用70-80℃的温水进行焯水制作,最后添加酱油、醋、麻油等佐料进行调味。对海蜇不过敏的人群来说,适量食用海蜇能够有效补充营养,还可以起到清热、解毒、化痰、消肿等作用。
海蜇的含碘量较高,甲状腺功能亢进症患者应尽量少吃海蜇,以免加剧甲状腺激素分泌,导致病情加重。
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