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初二可以吃稀饭吗

陈瑶副主任医师

儿科学山东省立医院

一般情况下,初二可以吃稀饭,但是不能多吃,否则可能会导致血糖升高。具体情况分析如下:
稀饭是由大米、白面等制成的主食,稀稠度不一,各地常用的材料有大米、小米、黑米、莲子、花生、银耳、薏米、红豆等,一般是佐餐,稀饭的烹饪时间较短,米粒比较完整,汤与米的分离程度高,属于流动性食物,容易消化,可以保护胃黏膜,具有健脾益胃的功效,既可以增强饱腹感,又可以为机体提供丰富的营养物质,所以初二一般可以吃稀饭。但是稀饭进入胃肠道以后,消化时间较短,导致胃排空的时间缩短,因此更容易引起血糖升高,所以不能多吃。
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