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孕妇能做操吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇能做操,但是不宜过于激烈。具体情况分析如下:
孕妇怀孕后需要注意休息,不可过度劳累,也不可做激烈的运动,以免影响自己的健康以及胎儿的发育,但是长期缺乏运动也不利于胎儿的发育,建议孕妇可以做一些运动量比较小的操,比如孕妇体操,能增强机体的免疫力,有助于之后顺利分娩,所以孕妇能做操,但是不宜过于激烈。需要注意,孕妇做操的时候需要穿比较宽松、舒适的衣物和鞋子,做操的过程中需要及时补充水分,以免孕妇出现脱水的情况。
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