涨奶但宝宝还没醒怎么办

一般来说，涨奶但宝宝还没醒可以通过使用吸奶器、适当按摩等方式来缓解。具体分析如下：
1.使用吸奶器：通常情况下，哺乳期涨奶属于正常现象。如果涨奶但宝宝还没醒，可以使用吸奶器把奶水吸出来，第一时间密封，并放进冰箱储存，待宝宝醒来或饿了进行喂养，可以避免浪费。
2.适当按摩：涨奶但宝宝还没醒，如果储奶量较多，可以不用储存。女性可以进行适当按摩，促进乳房血液循环，可以防止乳房结块、肿胀等，从而缓解乳房不适的症状，对于涨奶有一定的缓解作用。