怀孕12周吃什么对胎儿发育好

怀孕12周吃叶酸片、黄体酮软胶囊、碳酸钙片等药物对胎儿发育好；吃含蛋白质、维生素等物质的食物也对胎儿发育好，具体内容如下：
一、药物
1.叶酸片：怀孕12周吃叶酸片对胎儿发育好，吃叶酸片主要是为了预防胎儿神经管畸形，以免出现无脑儿、脑膨出、脊柱裂等重大致死性畸形。
2.黄体酮软胶囊：怀孕12周吃黄体酮软胶囊对胎儿发育好，黄体酮软胶囊为孕激素类药物，主要用于治疗先兆流产、习惯性流产、经前期综合征等疾病，有助于妊娠。
3.碳酸钙片：怀孕12周吃碳酸钙片对胎儿发育好，可以用于预防和治疗钙缺乏的情况，有助于胎儿的生长发育。
二、食物
1.含蛋白质的食物：在怀孕12周时可以吃含蛋白的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，有助于补充体内所需要的营养，促进胎儿的正常生长。
2.含维生素的食物：在怀孕12周时可以吃含维生素的食物，如菠菜、芹菜、橘子、苹果等，能够预防体内维生素缺乏，促进胎儿的骨骼生长。