剖腹产后可以吃什么主食

剖腹产一般指剖宫产，剖宫产后应该吃清淡、易消化、有营养的主食，如小米粥、烂面条糊、五谷杂粮粥等，具体内容如下：
1.小米粥：剖宫产后可以吃小米粥，小米粥是以小米作为主要食材熬制的粥点，小米粥对胃黏膜具有保护作用，其口味清淡，具有简单易制、健胃消食等特点。
2.烂面条糊：剖宫产后可以吃烂面条糊，烂面条糊的主要原料为细面条和黄油，烂面条糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有一定量的钙、磷、铁、锌、维生素B2、维生素B1等矿物质及多种维生素，有利于产妇恢复。
3.五谷杂粮粥：剖宫产后可以吃五谷杂粮粥，五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥，具有补中益气、滋阴润肺、健脾开胃等功效。