4岁宝宝睡觉翻来覆去还磨牙

一般情况下，4岁宝宝睡觉翻来覆去还磨牙可能是营养不良、肠道寄生虫感染、换牙期等原因导致的，具体情况分析如下：
1.营养不良：有的小孩不爱吃蔬菜水果，只爱吃零食，营养元素摄入不足，就会造成营养不良，出现睡觉时咬肌不自觉的收紧的情况，还可能会磨牙，所以4岁宝宝睡觉翻来覆去还磨牙可能是营养不良导致的。建议4岁宝宝多吃蔬菜水果，比如白菜、青菜、胡萝卜、苹果、梨子等，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、虾皮、海带等，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，也可以让宝宝服用一些补钙的药物，比如小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒等。
2.肠道寄生虫感染：肠道寄生虫感染是指被主要寄生在人类或其他动物肠道的寄生虫感染，主要包括蛔虫、蛲虫、鞭虫、钩虫、粪类圆线虫等，肠道寄生虫会加速肠道蠕动，导致肚脐周边疼痛，睡眠质量不佳，还可能会造成磨牙，所以4岁宝宝睡觉翻来覆去还磨牙可能是肠道寄生虫感染导致的，建议家长在医生指导下给宝宝服用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑片、复方甲苯咪唑片等药物来治疗。
3.换牙期：4岁宝宝一般处于换牙期，牙龈会有痒感，上下牙齿触碰时可能会出现牙齿咬合面高低不平的情况，可能会导致夜间磨牙，换牙期时，4岁宝宝睡觉翻来覆去还磨牙是正常现象，一般不需要药物治疗，家长不必担忧，提醒宝宝少吃糖、勤刷牙即可。