老花眼按摩哪个部位

对于老花眼的按摩，可以选择攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴、印堂穴等。
1.攒竹穴：位于面部眉头的凹陷中，位于额切迹处。用食指的指腹以打圈的方式由外向内进行按揉1-2分钟。攒竹穴的按摩可以有效缓解老花眼引起的不适症状。
2.太阳穴：位于头部眉梢与目外眦之间，向后约一横指的位置。用拇指的指腹以打圈的方式，先顺时针按揉15-20圈，再逆时针按揉15-20圈。经常按摩太阳穴可以缓解目赤肿痛、老花眼导致的视疲劳。
3.睛明穴：在面部、内侧眼角稍上方的凹陷处。用拇指或食指的指腹按压睛明穴10-15次。正确按摩有助于缓解老花眼导致的视疲劳。
4.四白穴：位于面部，目正视时，瞳孔正下方，当眶下孔凹陷处。用食指的指腹以打圈的方式由外向内进行按揉1-2分钟。正确按摩可以改善眼部血液循环，改善眼睛迎风流泪、近视、目翳等症状。
5.印堂穴：位于额部，两眉头连线的中点位置。用食指和中指的指腹，先按压印堂穴10-15次，然后顺时针按揉15-20圈，再逆时针按揉15-20圈。
此外，还可以按摩鱼腰穴、丝竹空穴等，不过，以上按摩方法虽能缓解老花眼引起的不适，但并不能根治老花眼。老花眼患者在日常生活中还需注意养成良好的用眼习惯，减少近距离、长时间视物，如手机、电脑等电子产品的使用。