嘴里发苦发涩口臭怎么回事，怎么办

嘴里发苦、发涩和口臭可能由多种原因引起，包括长期熬夜、食积、胃火旺、心火旺、肝胆火旺等，建议根据病因采取日常护理、药物治疗。
1、长期熬夜：长期熬夜导致阳气伤津液，同时可能选择吃一些快餐、油炸食品等，摄入过多导致身体负担过重，引发上火。建议多休息，避免抽烟、熬夜，调整饮食结构。
2、食积：饮食积滞，引起食积，导致体内伏火，多见于小儿患者，可能伴有口干、口臭、腹痛、腹胀等。遵医嘱服用消食的药物进行治疗，如小儿健胃消食片、小儿七星茶颗粒、醒脾养儿颗粒等。
3、胃火旺：长时间饮食不节制，过多摄入油腻、肥厚和辛辣、刺激食物，以及暴饮暴食，导致食物淤积在胃肠道内化热发酵。遵医嘱使用健胃消食、清胃泻火的药物进行治疗，如保和丸、清胃散、黄连上清丸等。
4、心火旺：长时间情志过极或火热之邪内侵，扰乱心神。除口苦、口臭外，还可能伴有口舌生疮、小便短赤、大便干结、烦躁不安等。建议使用清心火的药物进行治疗，如朱砂安神丸、知柏地黄丸、导赤散等。
5、肝胆火旺：长时间肝气郁结、肝气不舒、郁而化火，影响肝胆正常疏泄功能。引起口苦、口臭，可能伴有烦躁易怒、恶心厌油、小便短赤、大便干结等。使用清肝胆、泻火的药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、黄连温胆汤、逍遥丸等。
此外，上述情况还可能是肝阳上亢、消化不良等因素所致，建议及时就医诊治。