血燥怎么调理

血燥通常可以通过饮食调理、心理调节、运动调理、针灸、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理：血热血燥通常是由于热邪侵袭、长期熬夜等原因所引起，会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干燥等情况，平时要多吃苦瓜、丝瓜、冬瓜等具有清热凉血功效的食物，少吃羊肉、桂圆等温热性食物。
2、心理调节：患者应保持愉快的心态，不要过于紧张、焦虑等不良情绪，可以听一些舒缓的音乐。
3、运动调理：患者还可以做一些慢跑、打太极拳等运动，通常都能促进身体内的血液循环，还能起到清热凉血的作用。
4、针灸：患者应到正规医院配合专业的医生针灸血海穴、太阴穴、行间穴、带脉穴等腧穴。
5、药物调理：患者可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、银翘解毒片等具有清热凉血功效的药物。
患者需要避免劳累，避免与人起争执。