每天都口干舌燥怎么回事

每天都口干舌燥一般和肝火旺盛、阴虚内热、胃火炽盛、外感风热、津液亏损等原因有关。
1.肝火旺盛：情绪波动、压力大、饮食过于油腻等引起肝火旺盛或胆气上溢，可能导致口中感到苦涩和干燥。
2.阴虚内热：体内的阴液不足，不能制约阳热，导致虚热上炎，这种情况下，除了口干，还可能伴有潮热盗汗、夜间睡眠不好、五心烦热等症状。
3.胃火炽盛：过食辛辣、煎炸食物引起胃火过旺，会消耗胃中的津液，导致口干、口臭、喜冷饮等症状。
4.外感风热：外感风热病邪或体内热毒炽盛也会导致口干舌燥，伴随发热、咽喉疼痛、舌质红、苔黄腻等症状。
5.津液亏损：长期疲劳、过度用脑、失眠等也可能导致津液亏损，表现为口干舌燥。
建议平时多喝水，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜、草莓等。