鸡汤上火还是下火的

通常喝鸡汤没有上火或下火的作用，建议遵医嘱控制鸡汤的饮用量。
鸡汤由鸡肉煲煮而成，其性质平和，一般不会导致上火，通常也不具有下火的作用。但是，如果在鸡汤中加入人参等具有温热属性的滋补药材，通常可以达到温补的效果，经常食用或体质偏热的人群可能出现口干舌燥、面色发红等上火症状。如果在鸡汤中加入具有寒凉属性的滋补药材，一般可以达到下火的效果。
需注意，如果在鸡汤中添加药材，不可随意调整用量，应严格按照医嘱控制用量。如果在喝此类鸡汤后出现了明显的不适症状，建议及时就诊，明确情况后积极处理，以免耽误病情。在日常生活中，应保持良好的心态，要适当进行锻炼。