夏天总感觉冷是怎么回事

夏天总感觉冷，可能源于体质差异、长期置身低温环境、风寒感冒、肾阳虚或甲状腺功能减退等，需诊断以对症下药。
1.体质差异：体质虚弱或长期营养摄入不足者，往往体能较弱，基础代谢减缓，从而可能引发全身不适，表现为持续的寒冷感。推荐定期进行体育活动，如跑步或打羽毛球，同时注意均衡饮食，以促进健康，缓解不适。
2.长期置身低温环境：在持续低温环境中逗留，可能导致体温过低，即便短暂返回户外，体温恢复也可能变得困难。长时间处于低温环境可能导致不适，务必避免受凉。
3.风寒感冒：尽管夏天气温较高，但若患风寒感冒，可能需要调整室内温度以提供适宜的环境。过度吹空调可能导致身体受凉，引发风寒感冒的风险增加。常见的症状是咳嗽、若出现咽痛、发热和全身发冷等症状，应及时按医嘱服用荆防颗粒或风寒感冒颗粒进行对症处理。
4.肾阳虚：肾脏功能若缺乏足够的阳气，可能导致体内温煦作用减弱，进而表现为肢体寒冷、畏寒怕冷等症状。患者需按医生指示服用附子理中丸或金匮肾气丸以缓解病症。
5.甲状腺功能减退：其主要病因是自身免疫问题，患者常见症状包括畏寒、疲乏、思维迟钝。需要遵循医生的指导，在其监督下使用左甲状腺素钠片和甲状腺片以优化治疗效果。
在日常生活中，如有不适，需要尽快就医。