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感冒按摩穴位有哪些

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

感冒时常按摩的穴位主要包括合谷穴、大椎穴、风池穴、迎香穴、风门穴等,具体按摩方法建议就医询问医生。
1.合谷穴:位于手背第二掌骨桡侧的中点处,即拇指和食指之间的凹陷处。合谷穴具有疏风解表、行气活血的作用。按摩此穴位可以缓解感冒引起的咽喉肿痛、鼻塞、流鼻涕等症状。
2.大椎穴:位于颈后部,在第7颈椎棘突下的凹陷处。低头时,颈部最突出的骨头下方的凹陷即为大椎穴。大椎穴是常用的辅助治疗感冒的穴位,具有清热解表的作用。按摩此穴位有助于缓解感冒引起的发热、恶寒等症状。
3.风池穴:位于后颈部,在后头骨下两条大筋外缘的凹陷中,与耳垂齐平。风池穴具有清热解表、清头明目的作用。中医认为感冒与风邪有密切联系,按摩风池穴有助于祛风解表,缓解感冒引起的头痛、头晕等症状。
4.迎香穴:位于面部,鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中。迎香穴具有祛风清热、通利鼻窍的作用。按摩此穴位可以缓解感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
5.风门穴:位于背部,在第2胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。风门穴具有益气固表、祛风解表的作用。按摩此穴位可以辅助治疗感冒引起的咳嗽、发热、恶风、鼻塞等症状。
需要注意的是,感冒时,适当的按摩穴位可以辅助缓解一些症状,但请注意,按摩仅作为辅助治疗手段,并不能替代药物治疗。如果感冒症状较重或持续不缓解,建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
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