用什么泡脚能缓解疲劳

一般用白醋、生姜、黄酒、盐水、花椒等泡脚能缓解疲劳。
1.白醋：每天晚上睡觉前用白醋泡脚，醋可以帮助软化血管，促进血液循环，增加血红蛋白的运载能力，从而缓解疲劳，还能促进睡眠，让人感觉轻松。
2.生姜：生姜具有温通作用，能够缓解压力，改善手脚冰凉的情况，同时滋润皮肤，对于改善足癣也有一定帮助。长期使用可以缓解疲劳，改善血液循环，有助于入睡。
3.黄酒：黄酒泡脚具有消毒消炎的效果，能促进脚底血液循环，活血化瘀，祛湿驱寒，同时改善睡眠质量，缓解疲劳，使情绪稳定。
4.盐水：加入适量的盐在温水中泡脚，既简单又经济，可以缓解疲劳，促进血液循环，还有杀菌消炎的好处。
5.花椒：用花椒泡脚可以对于特定体质和症状，如风湿病、脾胃虚寒、皮肤病、腿静脉曲张等，有很好的缓解疲劳和辅助治疗效果。
注意，一般泡15分钟左右即可，不要泡的时间过久。