盗汗按摩哪里效果比较好

盗汗按摩三阴交穴、涌泉穴、复溜穴、合谷穴、大椎穴等处效果可能较好。
1.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩此穴可以健脾益气、调补肝肾，有助于改善盗汗。
2.涌泉穴：位置在足底，曲足卷趾时足心最凹陷中，左右脚位置相同。按摩涌泉穴能够连通肾经，散热生气，对盗汗有缓解作用。
3.复溜穴：位于小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。此穴按摩可以温肾利水、滋阴清热，适合治疗汗证。
4.合谷穴：位于手背，拇指与食指之间的高骨处向上约1.5寸的凹陷处。按摩合谷穴有助于清热解表，减轻盗汗。
5.大椎穴：位于颈部，第七颈椎棘突下凹陷处。此穴按摩能清热解表、镇静安神，对缓解盗汗有帮助。