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晚上可以拔罐吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

晚上一般可以拔罐。
拔罐作为一种传统中医疗法,通过在皮肤上制造局部真空,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,以及改善整体健康。拔罐一般并没有明确的时间限制,具体实施并不严格受限于时间,所以通常可以晚上进行,只是相较于白天阳气较盛的时候进行达到的效果更弱,只要注意时间选择和后续护理即可。
拔罐前要确保皮肤无过敏、水肿、溃疡等情况。晚上拔罐时,建议尽量在睡前的半个小时左右进行,避免拔罐后立即入睡,以免影响睡眠质量。同时,拔罐后要注意做好保暖措施,避免着凉。同时,需在专业医生的指导下进行,不可私自操作,以防操作不当导致火罐对皮肤灼伤。
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