吃什么中药能长高

通常而言，骨碎补、山药和枸杞子、黄芪、牛膝等中药被认为有助于生长发育，但必须在医生指导下使用，避免擅自用药。
1.骨碎补：性质平和，味甘，入肝、肾经，其功效主要体现在补肾强骨、活血生髓。富含锌和锰，能刺激骨细胞增殖，有助于骨骼发育，从而可能有利于身高增长。
2.山药：性平、味甘，能滋养肺、脾、肾，其功效包括健脾养胃和润肺生津。常食有助于骨骼发育，提供生长所需的能量。
3.枸杞子：味道甘甜，性质平和，主要归于肝、肾两经，其功能包括滋养肝肾和增强视力。通常，在肝肾功能充实的前提下，能刺激机体发育成长。常见补品如冬虫夏草、陈皮、川芎等也被广泛使用于中药调理中。
4.黄芪：具有补气固表、托疮生肌等功效，能补充人体的正气，促进气血的生成和运行，为身体的生长发育提供充足的能量。
5.牛膝：有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨等作用，可以引血下行，通利关节，对下肢骨骼的生长有一定的促进作用。因其能补肝肾，所以有助于骨骼的强壮和生长。
在使用中药治疗期间，应避免饮用茶水或咖啡，因为可能会影响药物的吸收与效力。同时中药对身高的作用有限，如有异常，应及时就医。