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安神茶有哪些

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

安神茶通常有薰衣草茶、淡竹叶茶、百合茶、酸枣仁茶、莲子茶等,患者应在中医医师的指导下用药。
1、薰衣草茶:薰衣草茶的作用是放松神经、缓解压力、帮助入睡,对于失眠、入睡困难的患者可以多喝点薰衣草茶,通常可以缓解情绪紧张、焦虑引起的失眠。
2、淡竹叶茶:淡竹叶茶具有清心除烦的功效。患者可以用淡竹叶与灯心草一起泡茶,一般具有很好的清热解毒、安神助眠的作用。
3、百合茶:百合茶具有安神的功效,对精神紧张引起的失眠有很好的效果。在泡茶的过程中,可以加一些桂圆,通常可以帮助改善睡眠。
4、酸枣仁茶:酸枣仁茶的作用是养心补肝、宁心安神、敛汗、生津,主要用于治疗血虚心悸、健忘失眠、多梦、眩晕、体虚自汗等病症。
5、莲子茶:莲子茶的作用主要有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等,可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不足、心肾不交导致的虚烦失眠、梦遗滑精等。
如果因为失眠严重影响生活,患者可以按照医嘱使用安神补心片、安神补脑液、乌灵胶囊等药物进行治疗。
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