中医思虑过度伤什么

中医理论中，思虑过度可能对身体造成多方面的伤害，包括脾胃、心脏、肝脏、肺部、神经系统等。
1.脾胃：思虑过度会影响消化吸收功能，导致脾胃不和。可能出现食欲不振、腹胀、便溏等消化系统问题。
2.心脏：思虑过度会导致心神不宁。可能出现心悸、失眠、多梦等症状。长期下去，还可能损伤心脏功能，导致心悸不安、胸闷气促等心血管疾病。
3.肝脏：肝主疏泄，思虑过度会导致肝郁气滞。可能出现头痛、眩晕、乳房胀痛等症状。如果不及时缓解，还可能影响肝脏的解毒和代谢功能，导致身体毒素积累。
4.肺部：中医认为肺主气、司呼吸，长期思虑过度会严重损伤肺精、肺气。可能导致肺气宣降运动失调，出现气短、胸闷、叹息等表现。
5.神经系统：思虑过度容易使神经系统功能失调。可能出现神经衰弱、记忆力下降等症状。
此外，还可能会伤内分泌系统、免疫系统、骨骼肌肉系统等，为了缓解思虑过度带来的负面影响，中医建议保持平和的心态，避免过度焦虑和压力。同时，可以通过适当的运动、饮食调理、中药等方法来调理身体，促进身心健康。