气虚多久能恢复正常

气虚的恢复时间因人而异，具体取决于病情的严重程度、个体差异等，轻症可能1至2周恢复，严重可能长达6个月。
若气虚情况较为轻微，仅表现为轻微乏力，通过改善生活习惯如规律作息、保持心情舒畅等，通常在1至2周内可以逐渐恢复正常。若气虚情况较为严重，伴随食欲下降、面色苍白、精神萎靡、肢体无力等症状，调理时间可能需要长达6个月。除了积极遵医嘱用药治疗外，还需要接受针灸、艾灸等治疗，并多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和补气的食物，如小米、花生、山药等，以改善症状。
为了促进气虚的恢复，除了药物治疗外，患者还应注意休息，避免过度劳累，并适当进行温和的运动，如散步、太极拳等，以促进气血的运行。同时，保持良好的饮食习惯，多吃益气补虚的食物，避免食用辛辣刺激性食物，也有助于身体的恢复。