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糖尿病患者一天吃一根香蕉可以吗

孙香兰主治医师

内科山东省立医院

一般情况下,如果血糖控制较好,糖尿病患者可以一天吃一根香蕉;如果血糖控制不太好,糖尿病患者通常不可以一天吃一根香蕉。具体分析如下:
1.可以:如果血糖控制较好,血糖比较稳定,在正常范围内,糖尿病患者一般可以一天吃一根香蕉,因为一天吃一根香蕉的量并不大,并且香蕉中含有维生素、膳食纤维等营养物质,能够起到润肠通便的作用,有利于缓解糖尿病患者便秘的症状。
2.不可以:如果血糖控制不太好,血糖的波动较大,糖尿病患者通常不可以一天吃一根香蕉,因为香蕉含有一定的糖分,血糖控制不太好的情况下吃香蕉可能会导致短时间内血糖升高,不利于身体恢复。
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