新鲜枣子是上火的还是下火的

患者吃新鲜枣子通常不会导致上火，也不会起到下火的功效。
新鲜枣子较为温和，患者适量吃新鲜枣子通常不会上火。新鲜枣子含有丰富的维生素，并且可以起到补中益气、养血安神等功效。如果脾胃较为虚弱，建议患者不要吃生冷的枣子，可以蒸熟后再吃，以免造成不良的影响。
在吃新鲜枣子的时候，也要注意适量，一次吃太多，会加重肠胃的负担，有可能引起消化不良、腹泻等。
需要注意的是，红枣含有大量的糖分，属于热性食物，一次吃太多很容易引起上火，特别是血糖高的时候，尽量不要食用晒干的红枣，以免引起体内血糖上升。
如果出现了上火的情况，可以多吃苦瓜、柚子等降火的食物。