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脾虚的人适合吃什么水果

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

脾虚的人一般适合吃苹果、橙子、木瓜、西瓜、山楂等水果,患者还需要配合医生进行诊治。
1、苹果:在中医看来,苹果有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功效,可以用于消化不良、气壅不通的人群,也适用于脾胃虚弱的人食用。
2、龙眼:在中医看来,龙眼味甘平、无毒,能入心脾经,具有安神益智、健脾的功效,适用于脾胃虚、食欲不振、神疲不寐等病症。
3、橘子:橘子味道酸甜,性寒,入肺、胃经,有降逆和胃,理气宽中的作用。主要用于治疗脾虚导致的胸闷腹胀、恶心呕吐等症状。
4、木瓜:木瓜是一种比较常见的水果,主要功能是和胃化湿,主要用于治疗中焦湿滞、脾虚等。
5、山楂:山楂味酸,性温,具有消食健胃、化瘀的功效,可以改善脾虚的症状。脾虚的人适当吃山楂后可以辅助缓解胃胀、食欲下降等症状。
脾虚的人还可以按照医嘱使用参苓白术散、人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗,一般能起到健脾和胃的作用。
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