脚踝凉是什么原因，怎么办

脚踝凉可能是环境因素、阳气不足、气血不畅、寒湿痹阻、气虚等因素所致，建议根据病因采取日常护理、药物治疗。
1、环境因素：长时间处于寒冷环境中，或居住环境潮湿、寒冷，导致脚踝受凉。注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中，适量增加体育锻炼，以增强体质。
2、阳气不足：素体阳虚，或久病损伤阳气，导致阳气不足，不能温煦四肢。可服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来缓解症状。同时，应增加营养摄入，保持良好的作息习惯。
3、气血不畅：长期劳累、久病体虚等，导致气血不足，运行不畅，不能濡养脚踝关节。可服用八珍益母丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物来治疗。同时，可以进行适当的按摩和热敷，以促进血液循环。
4、寒湿痹阻：外感风寒湿邪，痹阻经络，气血运行不畅。可服用尪痹颗粒、风湿寒痛片、追风透骨丸等药物来缓解症状。此外，可以进行艾灸、拔罐等中医理疗方法，以驱寒除湿。
5、气虚：元气不足，导致血液循环不畅，使身体的热量无法及时供应到脚腕部位。患者可以在医生的指导下使用一些中药材进行调理，如黄芪、人参、党参等，以补充元气，改善血液循环。
此外，上述情况还可能是血虚、肝郁气滞等因素所致，需要在医生指导下使用合适的治疗方法。