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当归、黄芪、红枣泡水喝会上火吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

当归、黄芪、红枣泡水喝可能导致体内上火,因此建议在医生的建议下适量饮用,避免随意或过量使用,并确保日常饮食保持清淡。
当归具有温和的性质,能够起到补血、活血、止痛等多种功效,常用于治疗因血虚导致的面色萎黄、唇甲色淡等症状。黄芪是一种具有补气、升阳、益胃固表、利水消肿等多重功效的补气药,其性质微温、味道甘美,常被用于缓解由肺脾气虚引发的乏力、食欲减退、便溏和呼吸急促等症状。红枣的性质是温和的,具有补血的功效,可以用来缓解脾胃虚弱、气血不足、乏力、失眠等症状。在临床上经常将这几种药材搭配使用,都是温和的,如果按照医生的建议正确摄取,一般不会引起上火的情况。如果长时间大量饮用,特别是本身就带有实热邪气的人群,很可能会出现上火的症状,如咽喉肿胀和疼痛、口舌生疮等。
如果喝了当归、黄芪和红枣泡水后出现了上火的症状,需要保持饮食的清淡,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,避免食用辛辣和油腻的食物,例如辣椒和炸串等。
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