瓜子升血压还是降血压

一般情况下，瓜子可能会升血压，瓜子不能起到降血压的作用，建议平时适量吃瓜子。具体内容如下：
瓜子属于比较常见的干果，在制作时通常会加入大量的盐分，且瓜子含有大量的油脂，所以，吃瓜子会使人体摄入过多盐分和油脂，可能会升血压，瓜子不能起到降血压的作用。平时应适量吃瓜子，有利于血压的平稳，瓜子还含有丰富的维生素和微量元素，适量吃瓜子还可以补充身体所需要的营养成分，如果有高血压的情况，建议平时少吃油腻、高盐分的食物，应保持清淡饮食，有利于控制血压。