更年期要到什么时候能彻底结束

更年期一般指围绝经期。围绝经期要到1-5年才能彻底结束，实际时间存在差异性。
围绝经期是女性生命中一个重要的生理阶段，标志着女性生殖功能的逐渐衰退和月经的终止。通常伴随着一系列的身体和心理症状。生理上，女性可能会经历月经周期的不规律，月经量的减少或增多，以及潮热、盗汗等症状。心理上，由于内分泌的变化，女性可能会感到情绪波动、焦虑、抑郁等情绪问题。如果女性在此期间能够保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息，并且积极应对心理压力，围绝经期可能会相对较短，在1-2年可以彻底结束。如果女性在此期间存在不良的生活习惯，或者面临较大的心理压力，则围绝经期的持续时间可能会延长至2-5年。
此外，在围绝经期，女性需要特别注意自身的健康状况，如果出现严重不适症状，则应该及时前往正规医院就诊检查，并合理处理。