什么是更年期

更年期一般是指男性或女性由生殖器过渡到老年期的一个生理阶段。
更年期是男性或女性正常的一个生理阶段，男性更年期一般发生于40-55岁年龄段，一般发病率比较低。女性更年期又叫围绝经期，是自然绝经前后的生理阶段，多发生于40-60岁之间，大多数女性都会经历。
当男性或女性处于更年期时，如果没有明显不适症状，一般不需要进行特殊治疗，注意生活管理即可。但是，如果男性出现性欲下降、勃起困难、疲倦、易怒等症状，女性出现月经紊乱、潮热、心悸、睡眠障碍等症状，则需要及时就医，积极接受治疗。男性可以遵医嘱服用甲睾酮片、十一酸睾酮软胶囊、睾丸片等药物，女性可以遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片、复方雌二醇片、地屈孕酮片等药物，补充性激素，缓解不适症状。
平时要注意休息，积极参加体育运动，比如瑜伽、跑步、跳绳等，增强体质。