高血压患者可以吃核桃粉吗

通常情况下，高血压患者可以适量吃核桃粉，核桃粉能够对人体起到有效的滋补作用，但不能吃得过多。具体情况如下：
核桃粉是核桃打磨后制成的粉末，同样拥有核桃的功效。核桃粉有抗氧化的功效，其中富含多种营养物质，如油酸、精氨酸、不饱和脂肪酸等，这些物质能够有效保护心脑血管，还能够起到补血益气、通肠润便、润燥化痰的作用。高血压患者适量吃核桃粉可以在一定程度上改善高血压症状，但核桃粉属于热性食物，如果吃得过多，可能引起消化不良的症状。
建议高血压患者日常多吃能够降低血压的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、香菇、橙子、猕猴桃等，同时要适当进行体育运动，增强自身免疫力。