吃知柏地黄丸后失眠？用药需谨慎，小心身体翻脸哦

说变脸就变脸的不仅是天气，可能还有咱家里的“身体”！大家肯定都认识知柏地黄丸，这一般是用来调理身体的，有时能改善失眠👏。但有些宝子反映吃了之后居然失眠啦😮！

这可能是多种原因导致的哦🧐。常见的原因，有可能是在服用知柏地黄丸的同时，生活中其他因素影响了睡眠😒，比如饮食不当、情志不畅等等🤕。

还有一种可能呢，就是用药不当，服用的方法或者剂量不太对哦🙅‍♀。

这里也提醒大家，失眠也是有一些改善方法的，推荐采取针灸或按摩配穴。日常也要注意以下睡眠的诀窍哦！
1、合理的作息，设定固定的时间睡觉、起床，并长期坚持。
2、睡前放松，睡前一小时关掉手机电视等，简单拉伸，热水泡脚，洗热水澡，听助眠音乐。
3、营造舒适的睡眠环境，保持环境的安静，定时通风，温度、光线适宜，穿宽松舒适的睡衣入睡。
4、避免在过饱过饥的状态下入睡。
5、睡前保持心情的平静，避免剧烈运动、与家人吵架生气，也不观看容易引起情绪激动的视频和文字。
6、养成睡前停止思考的习惯。
7、睡不着不要强迫自己躺床上。起床做一些放松活动，等困了再回去睡觉。
所以呀，如果吃了知柏地黄丸后失眠了，宝子们先别慌张😅，可以先试着找找原因👍。看看是不是自己最近的生活状态有问题，或者咨询一下医生，看看是不是需要调整用药哦👨‍⚕️！