更年期会浑身无力吗，怎么调理

更年期一般指围绝经期。围绝经期可能会浑身无力，但并不绝对，如果存在，调理办法有调整饮食习惯、增加户外运动、保持良好作息、药物治疗、心理调适等方式，建议患者及时前往正规医院就诊检查，并合理处理。
一、是否会浑身无力
围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期，此阶段机体内的激素会明显下降，特别的雌、孕激素，此时患者的机体可能会受到刺激，进而可能会出现浑身无力、出汗多、月经失调等症状。
二、调理办法
1.调整饮食习惯：围绝经期的患者可以适当食用富含营养的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋和豆腐等，同时保证钙质和维生素的摄入，可以在一定程度上帮助身体补充需要的营养，增强体力，从而缓解浑身无力的症状。
2.增加户外运动：患者可以适当进行跳广场舞、慢走等户外运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，增加身体的免疫力，促进新陈代谢，有助于缓解围绝经期综合征疲劳乏力的症状。
3.保持良好作息：围绝经期的女性由于体内激素变化，可能会影响到睡眠质量，导致睡眠不足或质量下降。而睡眠不足会使人感到疲劳无力，精神不振。因此，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于改善浑身无力的症状。
4.药物治疗：围绝经期综合征的浑身无力症状可能与卵巢功能衰退、激素水平下降有关。药物治疗可以帮助调节激素水平，改善卵巢功能，患者可以在医生的指导下服用补充雌激素的药物，如黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，以缓解围绝经期综合征的症状。
5.心理调适：围绝经期的女性可能会面临心理压力增大、情绪波动等情况，而心理压力和情绪波动可能会影响到身体的内分泌系统，进而影响到身体的正常功能。患者通过心理调适，可以缓解压力，改善情绪状态，从而有助于缓解浑身无力的症状。
建议患者保持良好的心态，出现相关症状之后，积极配合医生进行处理，以免耽误病情。