芋的作用与功效

芋通常有健脾益胃、生津健胃、润肠通便、洁齿防龋、辅助减肥的功效与作用，建议患者遵医嘱使用。
1、健脾益胃：芋在健脾益胃方面表现显著。其富含全面的营养价值，能够调理胃肠道功能，有效改善气血虚弱和脾肾亏虚等症状，从而有助于食物的消化吸收。
2、润肠通便：芋还具有生津健胃的作用。其所含的黏蛋白能够促进唾液的分泌，增强胃动力，对于阴虚口渴和脾胃虚弱等症状有明显的改善效果。
3、润肠通便：芋还能够润肠通便。其含有多糖和膳食纤维等成分，能够刺激胃肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，增加食欲，从而有助于改善便秘等问题。
4、洁齿防龋：芋还具有洁齿防龋的功效。其含有一定量的氟元素，这种元素对于保护牙齿健康比较重要，适量食用芋头有助于维护口腔健康。
5、辅助减肥：芋还能辅助减肥。由于脂肪含量相对较低，且能够促进排便，因此可以作为控制体重的健康食品之一。
芋适量食用对于维护身体健康非常有益。然而，如果出现身体不适等症状，建议及时就医，以免延误病情。