中医怎么调理雌激素低

中医通常可采取口服中药、针灸、按摩、生活方式调整、饮食调养等方法调理雌激素低。
1.口服中药：中药方剂通常会包含补肾、养血、调经的药材。比如淫羊藿、肉苁蓉、锁阳、枸杞等能温补肾阳，滋养肝肾；当归、黄芪、党参、杜仲等则有助于补血养气，活血调经，用药时需注意谨遵医嘱。
2.针灸：针灸可通过刺激特定穴位来调节内分泌，常用的穴位包括肾俞、命门、三阴交等，以促进气血运行，调和阴阳。
3.按摩：对气海、三阴交、肾俞等穴位进行按摩，可以辅助调节月经周期，促进内分泌平衡。
4.生活方式调整：平时需注意养成良好的生活习惯，如保证充足睡眠、减少压力、规律生活、适量运动，以及保持积极乐观的心态，都有助于改善雌激素水平。
5.饮食调养：通过适当吃黑豆、黑芝麻、核桃、红枣等食物，也可在一定程度上起到补肾养血的作用。
建议患者调理时在医生指导下规范进行，有助于病情较好改善。