补气血上火怎么办

补气血上火一般可以通过饮食调理、多休息、中和药性、药物治疗等方式来改善情况，需要及时就医进行治疗。
1、饮食调理：平时在服用补气血药物的时候，一定要以清淡为主，多食用一些新鲜的果蔬，尽量不要食用辛辣刺激性的食品，否则会加重上火的情况。
2、多休息：如果长时间，人体会出现虚弱的情况，而且在补充气血的过程中，药物的效果不会被很好地发挥出来，因此，患者在补充气血的时候，一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。
3、中和药性：补气血类的药都是属于温补类的，所以很有可能会导致身体出现燥热的情况。在口服一些补气血的药的时候，可以配合使用，比如可以使用甘草等。
4、药物治疗：对于虚不受补的患者，需要首先健脾胃，可以吃一些健脾胃的食物，比如牛肉、鸡肉、山药、马铃薯等，还有一些健脾胃的中药，如龙眼、白术、茯苓等，等脾胃功能增强之后，再补气血，避免出现上火的情况。
在治疗期间患者需要放松心情，保持良好的心态，有利于身体恢复。