夏天做汗蒸的好处和坏处有哪些

夏天做汗蒸一般有排出湿气、缓解疲劳等好处，但也有可能会出现头晕、胸闷等坏处。
1.好处：夏季气候更热，湿度也更大。夏季人体容易出汗，容易造成水分的侵入，夏季适量的汗蒸能促使人体排汗，将体内的水分带走，起到排除水分的作用。另外，当患者在进行汗蒸的时候，可以加速血液循环，可以有效地减轻疲劳。
2.坏处：适量的汗蒸固然有益于人体，但若长时间地进行汗蒸，还是会对人体产生不良的效果。由于在进行汗蒸的室内，一般都是比较炎热和湿润的，长期使用会让血液流速加速，容易让人感到头晕，同时还会加重心脏的负荷，造成胸闷。在汗蒸过程中出现头晕、胸闷等症状。
如果出现不适症状，患者要立即从汗蒸房中出来，到通风良好的地方多呼吸一些新鲜的空气，同时还要多喝一些水。