7岁孩子隔三差五感冒怎么办

7岁孩子隔三差五感冒，可以采取日常饮食调理、增加运动锻炼、保持良好的生活习惯、药物治疗、物理疗法等。
1.日常饮食调理：确保孩子饮食均衡，摄入足够的营养。多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，以及富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、苹果等。适量增加孩子摄入益生菌、锌等有助于提高免疫力的营养素。
2.增加运动锻炼：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、跳绳、骑自行车等，增强身体素质和免疫力。根据孩子的兴趣和年龄，选择合适的运动项目和运动强度，避免过度运动导致疲劳。
3.保持良好的生活习惯：保证孩子充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。定期开窗通风，保持室内空气流通。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物进行治疗。如因细菌感染引起的感冒，可使用抗生素；如因病毒感染引起，可使用抗病毒药物。在感冒高发季节，可以给孩子接种流感疫苗等预防疫苗，降低感染风险。
5.物理疗法：在孩子感冒初期，可以采用物理降温法，如用温毛巾擦拭身体，降低体温。可以尝试中医推拿、按摩等方法，增强孩子体质，提高免疫力。
此外，还可以调节孩子的心理情况，在采取任何措施之前，最好先咨询医生，同时，要密切关注孩子的病情变化，如症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。