发烧39℃怎么退烧快

发烧一般指发热，退烧一般指退热。对于39℃高热，建议采取综合降温措施。可通过常规疗法、物理降温、药物治疗、饮用温水等方式综合降温。
1、常规疗法：推荐定期开窗通风，以降低室内病原体含量。应少穿衣物，优选宽松、棉质且透气的材质，以确保不会因厚重阻碍身体散热。务必确保充足的休息以恢复体能，有助于体温回归正常。
2、物理降温：实施物理降温，例如用温热湿布轻拍腋窝和大腿根处，促进散热。对于婴儿，应避免酒精清洁以防酒精中毒；建议少量给予温开水或淡盐水补充体液，防止因高热出汗引发脱水。
3、药物治疗：必要时，在医生指导下使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片等退热药，快速退热，务必严格遵循医嘱，切勿自行用药。服用药物后，部分人可能出现出汗过多、乏力等现象，通常视为正常生理反应。
4、饮用温水：建议适量饮用温水，以助于加速新陈代谢，促使汗液排出，同时有助于缓解热度，提升舒适度。特别是当发热症状严重时，务必迅速确定其引发原因。
若确诊感染新型冠状病毒并发高热，伴随抽搐和意识模糊，应立即就医，紧急处理。