舌根舌苔厚黄是怎么回事

从中医的角度来看，舌根舌苔厚黄通常与情绪、生活方式调整、湿热内蕴、胃火旺盛、消化不良等因素有关。
1.情绪：情绪压力和紧张可能加重湿热症状，导致舌苔厚黄。因此，患者应适当调节情绪，保持轻松愉快的心态，避免过度疲劳和焦虑。
2.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜。多喝水有助于排出体内湿热，保持身体的水分平衡。此外，适当的运动如散步、瑜伽、打太极拳等，有助于加强身体代谢，排除湿气。
3.湿热内蕴：湿热邪气蕴于脾胃、肝胆，导致气机不利，水液失调。表现为舌苔黄厚、大便黏腻、口干口苦等症状。此时，应遵医嘱选用清热利湿的中药，如二妙丸、龙胆泻肝丸等进行治疗。同时，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻、糖分过多的食物，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
4.胃火旺盛：胃火过旺可能导致舌苔黄厚，并伴有口干、口臭、消化不良等症状。此时，可遵医嘱服用清胃火的中药，如黄连清胃丸、藿香清胃胶囊等。饮食上应多吃清淡食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等，以清热降火。
5.消化不良：胃动力障碍可能导致食物在胃内停留时间过长，进而引发舌苔厚黄。患者可能伴有恶心、呕吐、腹胀等症状。治疗时，可遵医嘱服用保和丸、健胃消食片等促进消化的药物。同时，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯，适量运动以促进胃肠蠕动。
建议患者根据实际情况及时前往正规医院就诊检查，并合理治疗。