承山穴按多久去湿气

承山穴按三个月左右通常可以去湿气，患者应在正规医院配合专业的医生进行按压。
承山穴位于委中和昆仑两个穴位之间，具有活血化湿、固脾的作用，如果患者有湿气重的症状，可以在医生的指导下进行适当的按摩，缓解身体的不适。
不过，如果体内湿气很重，只靠按摩就不会有很好的疗效，可以在医生的指导下服用山药、茯苓、薏苡仁、藿香、佩兰、苍术等中药来进行调理，在日常生活中要吃一些清淡易消化的东西，多休息，还要定期去医院检查。
可以多做运动，锻炼可以帮助出汗，出汗有利于体内的湿气，但是在锻炼后要做好保暖工作，避免感冒，日常生活中要多晒太阳。