黄芪和西洋参、枸杞子子能一起泡水喝吗

通常情况下，黄芪可与西洋参、枸杞子混合泡水饮用。
西洋参可补气养阴，黄芪具有补气、止汗、利尿除水肿，以及辅助排脓的清热生津作用。枸杞子具有滋补肝肾、具有润肺、滋阴、明目之辅助效能。西洋参和黄芪属于补气型中草药，而枸杞子则以补血功效知名。水泡组合饮用有助于气血双补，同时具有滋养肾脏、维护肝脏健康、增强免疫系统、降低胆固醇和血压等多种附加效益。所以黄芪和西洋参、枸杞子可与其他食材同泡水，无明显冲突。不过需要注意的是，对于频繁腹泻、脾胃虚弱并带有寒证的患者，此产品不推荐适用。
怕晒可以适当进行中医养生功法的练习，如太极拳、八段锦等，但需注意动作规范。