拔完罐能运动吗

拔罐后一般不要马上进行锻炼，最好是在4-5个小时以后，再做一些必要的活动。
拔火罐具有活血行气、消肿止痛、散寒排湿等功效，是一种具有特殊功效的理疗手法。一般认为，拔火罐以后，身体的皮肤会有一定程度的膨胀，如果在拔火罐以后马上活动，就会出汗加快了阴液的消耗，这就会对拔火罐产生不利的作用，同时还会出现发热、流涕、打喷嚏等不适的情况。
拔罐结束后，一般要经过4-5个小时的时间，才能使身体的毛孔得到充分的修复，同时也能逐渐平稳下来，此时可以进行散步、慢走、蹬车等缓慢的有氧运动，有利于身体的血液循环，达到拔罐的效果。不过尽量不要做太多的运动，太过激烈的运动会让身体出汗，消耗掉正常运转的血液，起不到正常的作用，同时也会引起身体的疲劳和乏力等症状。