揉开中脘硬块需要多长时间

揉开中脘硬块通常需要5-10分钟。
中脘硬块一般是寒、湿、瘀等原因所致，所以要根据具体情况来进行治疗。可用按顺时针的方式，或用两只手交叠于小腹，上下推压。还可以通过艾灸、拔罐、药物贴敷等方式进行调理。
揉开中脘硬块的时间要根据患者的身体情况、硬块的大小以及揉开的力道来决定。通常，一天揉捏5-10min为宜，然后逐步加大揉捏的次数及强度，至中脘硬块部位有胀痛即为宜。在使用中脘硬块的时候，一定要按照顺时针的顺序进行，不要用太大的力量，否则会对身体产生很大的影响。
平时要保持良好的饮食习惯，不要吃太多油腻辛辣的食物。平时要注意心态平和，不要因为情绪波动过大而导致脾胃不和，出现硬块。如果有中脘硬块，可以在医生的指导下进行推拿。