艾灸后多久可以出门吹自然风

一般艾灸后等待30分钟到1小时可以出门吹自然风。
因为艾灸过程中身体的毛孔会张开，以便更好地吸收药性，立即出门吹风可能使寒气入侵，引起身体不适，比如肌肉酸痛、感冒等，通常建议在30分钟到1小时，让身体和皮肤上的毛孔逐渐恢复正常状态后再出门吹自然风。
但是需注意，具体时间还是应根据个人体质、艾灸部位、外界环境温度、艾灸时长等因素综合决定。对于体质较弱或敏感的人群，可能需要更长的恢复时间。因此建议艾灸后稍微休息，并确保身体尤其是艾灸部位温暖，再考虑外出。如果有任何不确定，最好咨询进行艾灸治疗的中医师。