身体内寒外热有什么方法解决

身体内寒外热一般可以通过按摩、针灸等方法进行调理，同时还可以通过饮食调节、药物治疗等方法来进行调理，需要及时就医进行治疗。
1、按摩：人体出现内寒外热的情况，主要是由于人体本身的原因，通常情况下，可以通过中药按摩来达到缓解患者体内的气血流通，同时也可以缓解患者的畏寒怕冷。
2、针灸：针灸是针对心脏、膻中穴等特殊的穴位进行刺激，可以加快体内的血液循环，加快经络的流通，从而达到滋润人体、缓解内寒外热的效果。
3、饮食调节：平时可以多吃羊肉、狗肉、龙眼、荔枝等温性食品，还可以多吃点新鲜的果蔬，可以加快人体的代谢，少吃冰镇的饮品和冰淇淋。
4、药物治疗：假如出现了较为严重的情况，还可以服用一些中药，比如四逆汤、银翘解毒片、双黄连口服液等，具有清热解毒的作用，有助于患者的康复。
如果有内寒外热的症状，一定要注意保暖，以免加重不适症状。